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从医学上说，晕车、晕船和晕机统称为晕动病，这个病虽不属疑难杂症，但是症状却令人非常难受。下面我们介绍七种防治晕车的方法：

1.胃复安：

肯雅對中國開放的星級酒店一律採用自助西餐方式，一日三餐供應西餐，偶爾有些印度咖喱或中式炒飯，最多的是肉、麵包、牛奶、果汁和各種生吃的蔬菜、水果。這些均在團費中解決不用你擔心，儘管選自己喜歡的去吃。

喝：

肯雅喝水是一件中國人不習慣的事。全部酒店規定每人每天一瓶礦泉水，再有是旅行社安排車上供應每人每天一瓶水。其他如：茶、牛奶、咖啡、果汁在餐廳則可以隨意喝，平時要靠自己解決。提議：自帶電熱水杯自己燒水、沖茶。

住：

　　 首先要注意衣着整洁。纽扣一定要扣好，手要清洁，指甲要剪短，胡须应修剪好。

　　 和人交谈，要端庄和蔼，彬彬有礼。双方不可靠得太近，谈话声音不可太高；坐时忌跷“二郎腿”，更不能抖腿部；谈话要专注，忌在大庭广众面前耳语。初次交谈切忌打听对方的收入、家产、年龄和婚姻；异性之间交谈时眼睛不能老是盯着对方；在路上与妇女交谈应当边走边谈，不能停下站着说话；与妇女同座时不要吸烟；同相识的妇女打招呼，男方应起立，女的可以坐着回答。

　　 到人家家里做客，要先脱帽而后入室。雨天走访，雨具应放在室外，不可穿雨衣入室。夫妻到人家做客，告别时应当由妻子先起身告辞。

　　 出行坐车，要让客人坐在驾驶座旁边的位置上，以此为上座。走在街上不可东张西望、左顾右盼，不可乱扔东西与随地吐痰。